我们知道，食品都是有保质期的，如果过期了就不能吃，否则危害身体健康，但您知道吗？我们的血管，也有保质期，过期的血管就会给身体带来各种各样的疾病。如何才能知道自己的血管“保质期”过了没有，并延迟血管的“保质期”，防止血管老化呢？

30岁后血管老化就开始了

一般来说，30岁以上的人，血管状态开始出现逐步下降。虽然这只是概况，不代表每个人的真实情况。但大量的临床观察发现，30多岁的人，如果不好好保养血管，发生心脑血管的几率就比较大了。当我们的血管过了“保质期”，身体会有哪些明显信号呢？看看我们的舌头就知道！

舌下有紫筋，血管危险大！

你别小看舌头，除了品尝美食，还掌控着我们的健康密码。健康的舌头是淡淡的粉红色，苔应该薄，像其他红色、淡色、紫色舌头的舌头都是不健康的；尤其是表面是紫色的、舌下长青筋的舌头要注意了，这种舌头叫血淤舌，淤血即是血管堵塞，是导致最凶险的心脑血管疾病的元凶。血管遍布全身，运送水谷精微，濡养各个脏器。所以任何一个部位的血管受损，都会有严重的后果。

为什么血瘀舌的颜色会发紫呢？

无论是人的脸色也好，还是舌象也好，其颜色的形成，都依赖于皮肤粘膜下面的毛细血管里的血液的颜色。如果血管堵塞，毛细血管里的血液就很脏，那呈现给我们的脸色、舌象的颜色也必定会暗淡无光。血瘀，即血液瘀堵流通不畅，千万不可小视，小心心脑血管疾病找上门！

血管堵塞70%时，人们自身没有任何感觉，到有感觉时已达到90%，所以心脏病发几分钟就可以要命，所以定时清除血管垃圾，是预防心脑血管疾病最好的办法。

很多人认为，只有到老了的时候才用为我们的血管操心，

殊不知，血管堵塞从30岁以后就加速了。加上现代人吃得越来越不健康，运动的越来越少，生活压力越来越大，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

近期，关于“春雨医生创始人张锐44岁突发心梗去世”的消息刷屏网络后，需引起重视的是：因血管斑块堵塞而引起的心脑血管疾病日益年轻化。是什么打乱了血管生物钟，让它堵住了？

“不良的生活节奏，导致了血管更容易老化”

高油、高脂、高蛋白的饮食习惯，加重了血管中血脂浓度，增高脂类物质蛋白浓度，使得血管壁上逐渐形成小斑块，从而让血管通道变窄、血流受阻。

熬夜打乱了机体的生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和甲肾上腺素，从而导致血管收缩、血流减慢、粘稠度增加。

长时间不运动使得血液循环功能下降，让血管内的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积，最终形成粥样硬化斑块堵住血管。

“烟不离手”也是打乱血管生物钟的元凶之一。香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化的低密度脂蛋白增高，保护动脉免于粥样硬化的高密度脂蛋白变低，最终引发动脉粥样硬化。

血管堵塞，会有哪些征兆？

当血管的生物钟被打乱时，机体将出现下方表格中“紫、枯、黄、痛、凉、郁”六大征兆。

温馨提示：若你符合表格中的1~3项，代表轻度血液循环障碍；符合3~6项，表示为中度血液循环障碍；而7项以上，则属于重度血液循环障碍！

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食品生产许可证号：SC79

执行标准：SB/T

贮藏方法：置常温干燥处

净含量：60g(0.6g/片×片)

保质期：24个月

使用方法：

建议食用方法及食用量：咀嚼或吞服;每日2次，每次2片

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