沙棘排毒排除毒素守护健康

眼睛是心灵的窗户。近年来，随着智能手机、电脑等电子产品的迅猛发展，我们（尤其是青少年和儿童）每天都在过度滥用眼睛，而智能手机、电脑等电子产品屏幕的高频蓝光将大大增加患眼疾的风险。

根据世界卫生组织公布的数据，全世界目前约有万人目盲，1．24亿人视力低下。其中，四分之三的盲症病例是可以治疗或预防的。据世卫组织预测，如果不采取行动，到年，全球盲人总数将增至万。

其实我们大部分人都忽视了眼睛是需要营养的，下面来看看眼睛最需要的营养的排行榜吧！眼睛最需要的营养排行！

第1名：维生素A

每天摄入足够的维生素A，可预防和治疗干眼病。

第2名：类胡萝卜素

叶黄素具有防治白内障及保护因年龄带来的斑点变性病的眼睛。

第3名：维C和维E

服用适量的维生素C和E可以有效地预防白内障。

第4名：B族维生素

B族维生素能调节眼窝内的液体总量，防止眼睛干涩、结膜炎和红血丝。

第5名：花青素

可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。

沙棘，富含上述各种维生素。沙棘——维生素之王,一切果蔬之冠。

沙棘所含维生素种类之多、含量之丰富是任何其它果蔬所无法比拟的，因此专家赋予它"维生素宝库"的美称。沙棘果中VC含量为--mg/g，高者可达--mg/g，是猕猴桃的2-8倍，桔子的10—15倍，山楂果的20倍，苹果的20--35倍，葡萄的倍，且极为稳定。沙棘果中VE含量为2.9--18.4mg/g，最具活性的是α-VE，还含有γ-VE和δ-VE，后两者具有很强的抗氧化作用。此外，沙棘还含有VK1、VA、VB1、VB2，其中VA原有β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素等，在所有浆果中，沙棘中的含量最高。

医学上，使用沙棘治疗眼科疾病取得非常良好的结果。通过使用沙棘籽油，对近视眼、青光眼、沙眼、角膜炎、眼皮灼烧等都具很好的效果。前苏联情景报道过使用沙棘油对眼部灼烧的病例人天天滴5到6滴沙棘油到结膜囊，可以有效缩短治疗周期。

对角膜行程手术后，并发症的患者，逐日使用3滴沙棘油，同样可以受到非常良好的结果。

从上述沙棘应用分身和沙棘药理效应的综合阐发来看，沙棘满身都是宝。一种植物对人体有这么多的应用，至今在天然界中也是非常少见的。

风寒湿毒万病之源

沙棘专业排湿排寒排毒

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