能量膏，顾名思义就是补充能量的膏。平常能量胶之类听习惯了，突然来一个膏就感觉很高大上。本次拿评测高原行者能量膏，听名字就知道，是针对高原运动研发的。

一盒里面有4支，包装后有详细的配料说明及营养成分表，一看就是大厂家。

单支30g，比较方便携带。内含沙棘原浆、人参果、枸杞清汁、银杏果提取物等天然成分。只有一种口味，不如市面上一些能量胶口味丰富。但大多能量胶都是食用香精调的味，高原行者能量膏的口味都来自于天然的植物原浆提取。

包装开口设计比较科学，单手用嘴也能便捷撕开。刚入口感觉没有康比特、GU等能量胶那么黏腻，比较好下咽，但有一种类似中药的味道，应该是沙棘等植物原浆的味道。

在户外运动中人会大量排汗，来降低体温，随着汗液排出的还有大量的盐分和其他电解质，失去了这些微量元素人会出现各种不适，轻则口干舌燥、疲惫不堪，重则肌肉痉挛，代谢紊乱，而这时就需要及时补充水分和各种电解质以维持身体机能的平衡。

高原行者能量膏每支能提供KJ能量及钠、钾、钙、维生素、碳水化合物，能迅速补充能量及电解质。

30g的包装比较易于携带，放在骑行服的后袋里，拿取还是比较方便。

当然更便捷的方法是用胶带粘在车架上，粘住头部露出撕口位置，需要取用时从车架上撕下来就已经开口。

大运动量高原行者能否胜任的评测放在了第八届环巴松措越野竞速赛中，本次比赛分两个赛段。第一个赛段30公里，其中20公里左右都是林道越野。笔者近两年疏于训练，体能储备不足，很大部分续航就需要靠能量胶了。由于林道里不方便吃胶，所以在发车前10分钟吃了两支高原行者，林道里消耗巨大，大概一个多小时出林道，此时还未有缺糖明显的乏力感。但还是赶紧补充了一支，然后顺利过线，用时1小时35分。最高心率，平均心率。本赛段一共吃了三支能量胶，总得来说好入口，应付这样的强度没有问题。

第二赛段64公里，大概56公里左右的砂石起伏路，海拔从左右的结巴村一路升到左右的桑科草场，然后再折返一路到巴松措景区大门。此赛段距离长，海拔高，消耗巨大，对我来说是个不小的考验。我同样也是在发车前吃了两支高原行者，艰难的爬完了出发第一个近2公里的陡坡，然后就是漫长的起伏路。砂石路段特别消耗体力，剧烈的颠簸会不停的泄力。差不多一个小时我就又补充了一支，到折返后由于追击对手，半个小时就感觉特别饿，吃一支高原行者只是稍有缓解，赶紧再吃一支，两三分钟左右才稍稍感觉力量重新回到身体。本赛段我的最高心率，平均心率，用时3小时02分。共吃了6支高原行者。

过程很惨烈，结果还是好的，我拿到了本次比赛的区内冠军。这两年工作原因疏于训练，体能严重下降，多亏了高原行者能量膏续命。

总结如下：

易于入口，方便携带。纯植物原浆，口味方面见仁见智。迅速补充能量及电解质，防止低血糖及电解质紊乱。特别是高原，能量缺乏会更容易引起或者加剧高原反应，所以在运动中快速补充能量是非常重要的。对于激烈的竞技运动来说，30g一支稍微有点不够量，需要一次吃两支。但也不能完全算是缺点，这种小包装也有好处，食用比较灵活，如果运动量大消耗大一次食用两支，对于消耗不是太大的运动，那一支就足够了。

本次评测运动员：李红彬

本次评测运动员：苏悦