-12-04马立锋宁乡御杞源

不知从何时起，听到黑枸杞一说，然后就会经常听说，尤其是很多患者，代医生，人家送了黑枸杞给我，怎么吃？他们的问话中往往含有多种意思，一、你看，有人送我东西，我不用买；二、是黑枸杞哟！三、是真不知道怎么吃，有什么用？

其实，学习是相互的，正所谓，知之为知之不知为不知，是知也。有时候有人问一些问题，不知道的，起初悬壶的青涩代医生会比较略显不好意思与尴尬，后来久经问场就无所谓了。虽然我是专业的，毕竟本人还是青年中医，资历浅，经验少嘛，阿Q精神还是要有的。但本人还是积极向上，善于学习滴，不会的，随后翻书，或者当即就度娘之。所以久而久之，本人积少成多，集腋成裘，聚沙成塔，嘿，青囊之中，知识点就慢慢多起来。做学问嘛，就是要慢慢积累的吧。

一开始，我以为黑枸杞是红枸杞染色了，尤其第一次见到有人泡黑枸杞，放到杯子瞬间就变蓝色了，如墨水一般，更加让我以为是染色的。而且我觉得这是商家炒作，弄出些稀奇古怪的东西，说是养生神药，高价出售。中医药的名声往往就是这样被搞坏的！

后来我知道的确是有黑枸杞，我觉得就如沙棘、辣木籽等野果一样，有一定的药用价值，地域性强，比较稀罕，商家会以此来炒作，甚至夸大了其功效。其实，灵芝、冬虫夏草亦如此也。

黑枸杞，也叫黑果枸杞，我国青海、新疆、宁夏、甘肃等地有之。常生长于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸等处。

中医认为，黑枸杞性平味甘，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。

黑枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实，也是最有效的天然抗氧化剂，维生素、矿物质含量也高，价格也高，因此，被称作“软黄金”。

关于吃法，黑枸杞泡水代茶饮，直接嚼着吃，泡酒都可以。

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