一、沙棘姜枣丸原材料的选料

沙棘姜枣丸的配料：干姜、红枣、花生衣、炼蜜

干姜：《得配本草》云：“干姜能温中逐寒、回阳通脉、温肺化痰、通心气、助阳、开五脏六腑、去脏腑沉寒、发诸经之寒气”。

从收货季节上有老姜和仔姜之分，从产地有山东菜姜、泰安片姜、安东白姜、陕西黄姜、浙江红姜、云南小黄姜、湖北刺阳姜、遵义大白姜、广东肉姜、南雄姜等之分，姜的品种虽多，但多为菜姜，能入药的品种并不多。

生姜、干姜的药用功效也有区别：生姜具有辛温解表、温中止呕、温肺化饮、解鱼蟹毒的作用。多用于解热、止呕和解毒三个方面。

干姜辛热燥烈，可温中散寒、回阳通脉、温肺化饮等。用于脾胃寒证，症见脘腹冷痛，呕吐泄泻等。主入脾胃而长于温中散寒，健运脾阳，凡脾胃寒证，无论外寒内侵之实证，或阳气不足之虚证均适用。

诸多干姜产地中，犹以云南小黄姜效果最佳，鲍氏姜枣丸正是选用了正宗的云南小黄姜。

红枣：《本经》记载“红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、调营卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、健脾和胃、养血壮神、安神补脑之功”。

红枣有山东枣、山西枣、河北枣、新疆枣、陕北枣、甘肃枣之分，沙棘姜枣丸采用的是具有四千年历史的河北金丝小枣，这个地方的金丝小枣含环磷酸腺苷含量最高。

沙棘：味酸；涩；性温止咳化痰；健胃消食；活血散瘀。主咳嗽痰多；肺脓肿；消化不良；食积腹痛；胃痛；肠炎；闭经；跌打瘀肿。内服：煎汤，3-9g；或入丸、散。

蜂蜜：选用太行山纯正蜂蜜。

二、姜枣丸的功效

是以药食两用的食材为主要原材料，皆采用古法食疗的特色加工工艺，以上合而为方可温中散寒、回阳逐逆、健脾养胃、通经活血、理气止痛、补气补血等，特别适用于痛经、宫寒、频繁感冒、气血不足、体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气以及其他脏腑的亏虚。

三、气血对人体的重要性

气血足百病除。中医认为，人的气色与脏腑气血的盛衰有关。

气血是滋养皮肤、使面容保持年轻的重要条件。气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。若气血充足，则皮肤健美，容颜难老。

而气血虚亏则会显得面容憔悴、皮肤衰老。“血为气之母”，气血不足往往与体内血液不足，或血液运行失常、濡养功能减退有关。

脾为后天之本，气血生化之源，在补血的同时要注意补益脾胃，达到健脾生血的效果。

四、气血不足的八大表现

1.看眼睛

主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。

2、看头发

头发与肝、肾有密切的关系。头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号。

如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺的气又虚，就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

3、看耳朵

耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

4、看手

首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。

如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

5、看皮肤

主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

6、看牙齿

牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。

7、听声音

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。

8、看睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

五、气血虚主要症状及不同症状的服用方法

1女性痛经、性冷淡、宫寒不孕；

2男性易阳痿、早泄；

3舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑；

4易干呕反酸、口淡不渴、喜热饮、易生口疮、口臭、口唇发暗；

5痹证，骨质疏松、风湿、类风湿关节炎；

6胃溃疡、慢性结肠炎、大便不成形或便烂；

7小便不利、肢体浮肿，甚则腹胀如鼓或小便频数，余沥不尽，或夜尿频多；

8形寒肢冷，面色晄白，腰膝酸软，腹中冷痛；

9睡眠轻、多梦、易被惊吓；

10精神萎靡不振、记忆力减退、易出现痤疮、囊肿、色斑。

服用方法：早中各一次，一次1—2粒；

痛经发作、心悸心慌、低血压时可即服3-4颗；

气血虚弱较严重者，前期可每日三次，一次2粒，待气血补充上来之后在每日两次，一次一粒；日久食之能使血气充盈、寒毒祛除、脾胃阳暖、经络通畅、气血畅达。

友情提示：痛经、宫寒、气血不足等一切脏腑沉寒，经络不通为阳虚体质者，应忌一切寒凉的摄入（生水果、海鲜类、绿茶、苦菜、苦瓜、生水等性寒凉之物）、忌直吹冷空调、作息当规律。

六：服用后阳气生发的表现

大家在吃沙棘姜枣丸的过程中会有各种各样的反应，比如绝大部分人吃了效果都很快。

有人身体发热，肚子里热乎，睡眠会好转，精力也随着好转。

但也有一部分疾病年久的，脾胃寒凉较重的，会拉肚子拍寒气。或病情比较重的，都会出现如下阳气升发的种种不同反应。

莫名感觉胸中烦躁，情绪波动，自感事不顺心；

或鼻、牙龈暂时会有血迹出现，舌尖、嘴唇亦上火起泡，或口腔溃疡；

眼干、红痛、痒（早晨醒来时会发现眼屎较多）；

或面部发热、发红，全身黏汗；

或反复出现红斑、湿疹；自感体表发麻、痒（此是血管末梢疏通的现象）

喉咙干、痛、痒，干咳或痰多，耳内时有疼感；

偶尔眼睑、面部、小腿和脚面浮肿；

感觉腹中有气体窜动，或放屁拉稀，全身酸懒，乏力，嗜睡（且睡得很沉）；

不思饮食或饭量大增，自感口渴；

会大量流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，极像感冒；

自感周身肌肉、关节疼痛，或出现火牙、头痛，经脉穴位亦会出现轻微的疼感；

小便增多，味大，多泡沫；

暂时便秘，气顺血调后大便亦会增多；

因阳气升发，里寒外祛，会导致月经周期、经量、质地变化、紊乱，会在次月正常，排经量可能多于往常，自感不如往常疲倦，而后经期会有血块排出，经血多呈酱油色，待阴阳平衡，气血充盈，经脉一通，即会正常。

以上所列数条，因个人体质不同，反应亦会不同。阳气鼓动会令自身的陈年旧病复发一次，感受亦不会如同曾经患病一样，此是正邪博弈、正气上升、脏腑经脉里的寒邪将要被逐出的现象。此时亦不可食用任何寒凉的东西，否则会将寒邪敛回体内（血遇温则行，遇寒则凝），寒邪祛除，气血运行通畅，身体亦会越来越健康。

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