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一、沙棘果的产地在哪里?

沙棘果的产地在新疆、河北、内蒙古、辽宁、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部。常生于海拔~米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡,多砾石或沙质土壤或黄土上。中国黄土高原很普遍。

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二、沙棘果如何食用?

沙棘果的食用价值是较高的,它富含多种营养。它整体口感为酸酸甜甜的,作为一种健康食品,其食用方法也较多,这时候可以根据自己的口感喜好来选择食用方法。以下是几种常见的食用方法:

1、直接食用

建议食用前用清水或开水清洗再食用,一天可吃2-3次,一次差不多10-30克。

2、捣碎食用

可以将沙棘果捣碎,加入适量水,用来泡酒或果汁后食用。

3、榨汁饮用

将沙棘果用榨汁机榨成果汁,可以再加点菊花、枸杞、蜂蜜后饮用。或者打成粉,然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁饮用。

4、晒干食用

将它晒干之后,制成沙棘果干吃也是不错的选择。可以用来泡茶、煲汤等等,也可以制成果酱、果羹、果冻等食用。



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