中医认为人有五脏，这五脏分别是心、肝、脾、肺、肾，五脏功能失调的话，人体健康就会受到影响，严重的还会引发难疾，那么我们该怎么调养五脏呢?

沙棘调理心脏的作用

沙棘果与沙棘叶中提取的总黄酮，具有增加冠状动脉血流量、增加心肌营养血流量、降低心肌耗氧量、抑制血小板聚集等作用，可以缓解心绞痛、增强心脏功能，提高在常压和低压下的耐缺氧能力，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。

沙棘调理肝脏的作用

《本草纲目》中记载沙棘：“实，气味酸、温、无毒，主治久痢不瘥及心腹胀满黄瘦，下寸白虫，单捣为末，酒调一钱匕服之甚效。盐、醋藏者，食之生津液，醒酒止渴”。且肝主酸，这都表明了沙棘具有很强的保肝护肝功效。

沙棘调理脾胃的作用

沙棘中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损程度降低，对胃溃疡有良好的促进愈合作用，此外沙棘还有抗炎生肌、促进组织再生的作用。而沙棘中的酸类营养物质可以促进脾胃的消化功能，使脾脏的运化功能正常运作。

沙棘调理肺部的作用

《四部医典》中重要著述：“沙棘利肺止咳，活血化瘀，消痰湿；果实犹如豆，色黄味极酸，制膏剂药。”沙棘在传统医学理论中，就具有止咳平喘、清肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病，均有很好的作用。

沙棘调理肾脏的作用

沙棘黄酮、EPA、DHA、卵磷脂、B族维生素等天然活性物质可快速的乳化、分解、代谢血中垃圾，疏通通往肾组织的营养通道和前列腺包膜，沙棘油中含有大量的抗炎和抗氧化物质。因此即可消除炎症，又可以滋养修复相应的组织，逐渐加大性器官的血流量，促进器官康复和再生，恢复肾功能。