一，其中维生素C（抗坏血酸）、E（生育粉）、A（胡萝卜素）、K的含量，几乎居一切果蔬之冠。尤以维生素C的含量最高，每百克沙棘果中含量达—毫克，高的可达毫克，比猕猴桃高3—4倍，比桔子高10—15倍，相当于山楂果的0倍，葡萄的00倍，

二，另外，每百克果中含维生素E15—0毫克；胡萝卜素的含量为—毫克，有的高达毫克，相当于含量较高的豆油的0—30倍，另有少量维生素B1、B、B6、B1、K、D及叶酸（VBC）和菸酸（VPP），故有维生素宝库之称。沙棘果中所含11%的脂肪（籽油中含4%）沙棘油是脂肪酸甘油脂，有棕榈酸、油酸、亚油酸、亚麻酸等18种脂酸的混合物，大部分为不饱和脂肪酸，及易被人体吸收，并能降低血液中的脂固醇和甘油三脂，可有效地防治动脉粥样硬化和冠心病。沙棘果实中含有天门冬氨酸、谷氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸等18种氨基酸。这些营养利于造血，促进血液环。利于排湿毒。

会有以下表现：

木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

酸：表明经络是通的，但是气血不足。

胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就会估胀。

痛：单纯性的痛则是因为有血淤。

痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。

冷：表明体内寒气、湿气重。特别是有风湿，类风湿，关节炎患者，

热：说明正在疏通经络！

辣：有无菌性炎症！

沙棘排毒现象：

颈部辣，说明颈椎有炎症。

肩上冷，胆不通。

手背冰凉，气不足。

腰上冰凉，带脉寒。

小腿冰凉，肠胃虚。

大腿肚冰凉，脾胃虚。

颈部冰凉，叫膀胱虚。

肚脐上冷，胃寒。肚脐下冷，宫寒。

排湿排寒排毒十大功效：

1：改善宫寒，痛经！

：改善性冷淡，促进夫妻生活！

3：预防子宫肌瘤，卵巢囊肿！

4：改善月经量少，血块！

5：便秘，腹泻，痔疮！

6：改善胃寒，胃痛，胃胀痛！

7：改善手脚冰凉！

8：改善风寒，关节炎！

9：改善痛风，腰酸肾虚！

10：整体改善内环境，促进血液循环，增强抵抗力和免疫力！

谈谈疼痛痒酸胀麻疲乏之病症

一、疼

中医有“热者寒之，寒者热之”的疗法。因此，对于疼，我们通常的做法，就是要避免受寒，同时如果受寒而引起的不适，要用热来解决。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。

二、痛

痛是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢？我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅。解决的方法，就是要通把路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。

三、痒

什么情况下人体会痒呢？长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。我们在做沙棘排湿的过程中也会感觉痒的原因。

当你面对痒的时候，人最爱做的事，就是挠，而这个挠的过程，其实也是疏通经络的过程。只不过，这是在表皮。而更深层、更好的办法，就是沙棘排湿，让更深层的寒湿出来。如果原来痛，现在变成痒了，其实，说明你的身体在向好的方向转换。反之，原来痒，后来变成痛了，那就说明向坏的方向转换。

四、酸

我们身体最容易酸的地方是腰。在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。

五、胀

胀主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同意。肿，主要是表现在外观；而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

六、麻

什么情况下会感觉麻了？是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。

解决麻的方法也很简单，解除这种不正常的压力。这种压力，有可能是外在的，也有可能是内在的。心脑血管病的人，很容易产生肢体麻木，也主要是肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的。

七、疲

疲多从外在表现出来，比如疲软等，是看得见和摸的着的。

八、乏

乏，多为身体内在的感觉。如果说我很疲乏，则是指身体由外到内都打不起精神来。疲和乏都与我们气血不足有关。解决的方法，需要综合调理了。

总之，人体和各种不适症状，与寒、六邪（风湿暑热燥寒）、外伤造成的经络不通有关。所以，《黄帝内经》之所以强调经络，也就不言而喻了。

沙棘排湿毒能透入到肝脏、脾脏、肾脏、心脏、肺脏，能温通人体十二经络，经络通畅，气血运行，病邪自然退去，身体康复如同反手掌一样简单。

沙棘排湿毒的作用是，恢复并强大脏腑功能，此时占据脏腑的病邪(浊水消耗人体血液，是上火、炎症的主因;浊气消耗人体元气，阻塞经脉，是肿瘤、肌瘤、结块的主因)被强大的正气赶出脏腑，排出体外，这就是患者排毒大汗淋漓的表现。

另外，沙棘排湿毒疗法是先补充脏腑正气，排毒到一定时间和数量后，脏腑元气充足，功能恢复，人体元气和沙棘排湿毒联合作用，使体内病邪(浊水、浊气)通过经络、血管、关节、皮肤毛孔，使体内的病邪之气以汗液和放屁、打嗝的形式不断地排出。

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