蜂蜜很多伙伴们都吃过，

可以抹在面包片上，

还可以冲水喝……

美容养颜！

不过，大家还是先看看这段视频

太可恶了，

竟然用明矾、白糖、酱油制作假蜂蜜！

记者实验发现，

原材料成本6元，

就能做成毫升的假蜂蜜，

可如果是真蜂蜜，

最便宜的毫升也需要30多元。

而明矾作为一种食品添加剂，

常用于油条、粉丝、米粉的生产中，

但化学成分中含有铝，

在人体中积淀过量，就会对人体造损害。

轻者出现身体虚弱、

焦躁、抑郁、记忆力减退等情况，

还会对痴呆和帕金森症有一定影响。

还有些商家为了节省成本，

用陈旧的碎米，

经过一些列加工转化成果糖。

然后再把果糖掺到蜂蜜中！

蜂蜜中掺果糖的危害

医院营养科负责人陈洁文副主任医师说，假蜂蜜中添加了这么多果糖，而且剩下的很大一部分都是低品质蜂蜜，这些对人体有益的氨基酸、多种酶、微量元素的含量，可以说很少，吃这种假蜂蜜就好比你在一勺一勺地吃着白砂糖，毫无营养可言。

陈洁文提醒，果糖、葡萄糖都属于单糖类，每天人所需的碳水化合物占总能量的55%-65%，由于这种假蜂蜜添加果糖太多，长期吃果糖容易引起能量过剩、脂肪囤积，导致肥胖、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等等疾病。“一天两次，每天最多吃30ml的蜂蜜就足够了。”陈洁文建议。

蜂蜜到底会不会结晶

会！蜂蜜结晶是蜂蜜的一种自然现象。蜂蜜结晶是一种正常现象，对其营养成分和应用价值毫无影响，也不影响食用。

事实上，一些假蜜是不结晶的。有的不良厂家在蜂蜜中直接掺入麦芽糖浆使蜂蜜永久不结晶！

什么花都能酿蜜吗？

以下这几种蜂蜜您要谨慎购买：

现在知道了吧！

爱喝蜂蜜的小伙伴儿，

请谨慎购买！

尤其是遇到一些沿街叫卖，

而又价格很便宜的商贩，

更要睁大眼睛。

买错了，不仅不能养生

还可能对身体造成伤害！

为了使大家买到即健康又安全营养的蜂蜜，我向大家推荐有康普生物生产的康普沙棘产品~沙棘露（沙棘藏密）

康普沙棘产品宣传片

以青藏高原野生沙棘果汁为主要原料，配以多种天然营养保健辅料，经特殊工艺加工制成。沙棘露以青藏高原野生沙棘果汁为主要原料，配以多种天然营养保健辅料，经特殊工艺加工制成。

现代科学分析表明：沙棘果汁中有四倍于人参的SOD含量，多种氨基酸、天然维生素、钙、铁、锌、钾、硒等20多种微量元素，其中VC含量是鲜蜂蜜的倍，苹果的倍，被誉为“VC之王”。本品充分保留了沙棘果的原汁营养，味道酸甜可口，特别适合中老年人、儿童及各类人群做为营养补充食品。能够改善消化机能、促进新陈代谢，提高睡眠质量、改善和预防便秘、保持血管和皮肤等组织的弹性和活力，促进上皮组织再生，修复皮肤组织，美容养颜、抗衰老。

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本品充分保留了沙棘果的原汁营养，味道酸甜可口，特别适合中老年人、儿童及各类人群作为营养补充食品。

自用沙棘，善莫大焉。推广沙棘，功德无量。

今天不养生明天养医生

常食沙棘增强免疫力，远离病毒困扰，健康美好生活！

你给沙棘一个机会

沙棘还你一个神奇！

爱你疼你，一生一世，健康平安到永远！

让我们汇聚善的力量，发扬自强不息的沙棘精神，赋予地球更多的绿色，提升人类生命的品质！

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长按







































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