如果把健康比作一条河，那么，得了疾病就是这条河流的水被污染了。治疗医学的办法是在下游打捞垃圾；而沙棘的作用是在上游控制污染源头。治病是“亡羊补牢”，通过沙棘来养生保健是“未雨绸缪”。

　　沙棘能给人体细胞提供能量，激发细胞活力，疏通经络，运行气血，营养周身，促进细胞的修复与再生，通过自身气血运行把积压体内多年的寒、湿、邪、燥，还有五脏六腑深层的毒素，通过皮肤最大的排污口排出体外。

　　沙棘性味酸苦平，归脾胃肺肝经，可以健脾消食，脾“主运化水湿”，所以沙棘还可以通过健运脾胃而达到祛湿的效果。

　　当然，还是需要养成一个良好的生活习惯，饮食以清淡为主，少吃寒凉的食物，戒烟戒酒多运动，配合沙棘的辅助功效，身体会越来越轻巧，越来越强健！

哇，沙棘的好处有这么多！

那要怎样才能被人体更好得吸收呢？

我们迎来了今天的主角

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