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夏天来啦,今天让我们一起来用沙棘做做营养健康又美味的食物吧!

沙棘汁红薯糯米饼

沙棘汁健康营养,用它做了这款饼饼给孩子吃,绝对的健康又讨小朋友喜欢!

主料:红薯一个约克,沙棘汁10克,白糖40克,糯米粉克

辅料:芝麻少许,蛋液少许

沙棘汁红薯糯米饼的做法步骤

1:红薯去皮洗净上蒸锅蒸20分钟至用筷子能轻松戳烂。

2:把红薯取出放在盆里用擀面杖捣烂成泥。

3:加入白糖。

4:加入糯米粉和沙棘汁。

5:揉成光滑均匀的面团。

6:把面团分成小份揉圆按扁放在铺了油纸的烤盘上。

7:刷上蛋液撒上芝麻,放入度预热好的烤箱烤25分钟。

8:出炉晾凉。

小窍门

1、原料的量可以根据自己喜好稍作调整2、这款饼应该最后上锅蒸20分钟,颜色和软糯度应该会很好

香蕉沙棘粥

主料:水一杯或牛奶,有机燕麦适量,沙棘粉1-2茶匙

辅料:海盐适量

香蕉沙棘粥的做法步骤

1:将牛奶/水和燕麦混合在一个平底锅中,用低热烹调直到煮熟。

2:关火,加入沙棘粉和海盐。

3:顶部放上香蕉切片、猕猴桃或任何你喜欢的东西。

沙棘酸奶西米露

今夏一款超级火爆的沙棘酸奶西米露,自己在家做也超级简单又美味,全程20分钟。沙棘汁酸酸甜甜,VC含量丰富,搭配酸奶和西米非常美味~

主料:沙棘汁50克,西米20克

辅料:酸奶50克

沙棘酸奶西米露的做法步骤

西米20g。

煮一锅水,烧开,放入西米,煮15分钟左右至西米变成透明色。最好用不粘锅,否则煮的过程中需不停搅拌防止西米粘锅。

杯中放入酸奶。

接着放煮好的西米。

最后倒入沙棘汁。

完成,很好喝哦

本院代售一些正宗的新疆特产,都是有益身体健康的产品,有各种葡萄干,如红香妃、绿香妃、臧红花,和田特级玫瑰花、天山雪菊、特级胎菊、红枸杞.野生黑枸杞、野生沙棘果、椰枣各种高钙奶制品等等。产品还有很多,这里就不一一列举了,想了解更多

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