是什么让血液变得不健康了？

—暴饮暴食—

当食物摄入量过大时，血液就会被迫集中到肠道内，导致大肠、肾脏等各处严重缺血，排泄功能也会因此变差，导致废物被囤积在血液中无法排出。

于此同时，现代人的饮食习惯导致人们摄入的脂肪过多，纤维素过少，这样一来就很容易导致便秘，使得肠道内的腐败细菌不断繁殖。过量的腐败细菌会在肠道内制造出一系列的有毒物质，一旦血液吸收了这些有毒物质，就会被污染。

—抽烟、酗酒—

经常吸入污浊的空气，以及常年抽烟、喝酒都会让毒素沉积在血液中。

—睡眠不足—

生活不规律、作息不定时、睡眠不充足等等这些不良习惯会导致人体新陈代谢出现问题，影响肠道、肝脏和肾脏的排毒解毒工作。所有不健康的生活方式中，熬夜对心血的损耗最大。

—缺乏运动—

运动可以锻炼全身的肌肉，促使血管壁弹性增强，促进血液循环。反之，血液循环的速度也会随着你的懒惰而减缓。

血液在体内循环一周大约需要45秒，如果流速变慢，就会造成废物堆积在血液里，甚至妨碍脂肪、胆固醇、糖分等营养物质的利用以及燃烧。这样一来，多余的脂肪就会堆积在血液里，使得血液变得浓稠，长此以往，自然容易造成健康隐患。

又是什么能让血液健康？

—规律运动—

有规律的锻炼，会让心跳变得慢而有力，还能控制血液中胆固醇的含量，减少脂肪和胆固醇在动脉内壁上的聚积，预防心血管的健康问题。

其中，步行是最简单但又最实用的运动。步行会使心脏跳动加快，增加脉搏血的输出量，使血流加速以适应运动的需要，这对心脏是一种很好的锻炼，可以改善冠状动脉的血液循环，从而减少心肌梗塞与心脏衰竭的几率。

—沙棘—

沙棘中含有丰富的沙棘黄酮

沙棘黄酮可以改善心肌供血

增进心脏功能

高血脂症是诱发

动脉硬化、冠心病的重要因素

沙棘黄酮可以明显降低

血液粘稠度和血浆粘度

改善血液流变性和血流动力

抑制动静脉环路血栓的形成和发展

同时，沙棘黄酮还可以

有效控制血糖水平，纠正物质代谢紊乱

沙棘中含有VC、VE、黄酮醇、SOD等有效成分，可以清除体内自由基，减少肠道破坏，清除藏在血管和泌尿系统里的垃圾，有效改善血管堵塞及泌尿系统疾病。

丰富的沙棘黄酮含量在降血压、降血脂、降血糖方面具有神奇的功效。经过临床验证，沙棘黄酮具有良好的调理血脂和血脂蛋白的作用。在很多三高人群的实际使用中，对沙棘的三降功能也是赞不绝口！

沙棘中丰富的维生素E在配伍增效组合中，能高效加强沙棘总黄酮的生理机能。沙棘总黄酮因子可以清除血液中过多的脂质，全面控制外源性脂质的吸收，抑制胆固醇、甘油三酯的合成，清除血液中的毒素。

同时，它还能清除分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性硬蛋白结合导致血管变厚、变脆。在降低血脂的同时，调节高血脂引起的高血压，实现血脂、血压双向调节一次完成，让血液更具活力。

血液干净少生病，及时清理很重要！