万病之源是免疫力下降

负责“扫除”病菌、真菌的免疫细胞少了

所以生病的时候吃一些水果，可以提高免疫力

好得快一些

人体每天吸入30多亿个的细菌、病毒

如果肺部免疫细胞降低

直接导致咳嗽、感冒、气喘、老慢支等

人体70%免疫细胞集中在肠胃道

肠胃免疫细胞减少

进入肠胃的毒素、病菌无法清除

肠胃炎、胃痛、溃疡集中爆发

血液中的免疫细胞减少

病毒在血管滋生“长垢”

导致血管内血糖、血脂代谢紊乱

诱发糖尿病、高血脂、高血压等

负责解毒的肝脏和生津、排泄的肾脏

免疫细胞缺失的话

肝脏、肾脏毒素淤积，功能受损

女性常表现为脸上长黑斑

男性常腰酸乏力、夫妻生活不和谐

免疫力细胞减少、免疫力下降

经常体质虚弱、精神恍惚、心慌气短

躺床上浑身难受睡不着，诱发顽固失眠

人吃五谷杂粮，哪能不生病

免疫细胞就是人体与病菌战斗的先锋

战败=生病+衰老

战胜=健康+长寿

锻炼是我们提高免疫力的一种办法！我们都想好好锻炼，但是就是感觉没有时间去做，免疫力低导致的亚健康就像埋在身体里的地雷，说不准哪天突然爆发，事情就玩大了！以前难得感冒一次，现在一年3次是常态，各种因免疫力下降带来隐形疾病就更难以言说了。

在我们很多朋友中，亚健康越来越严重！为了身体健康，我们从现在起，不论是青年、中年、还是老年，都应该开始养生！

如果您想全面提升抵抗力、远离亚健康、精力充沛，我说您真的不用吃什么名贵保健品，用什么高端保养品。

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