口服沙棘油是否会变胖

一方面，沙棘油温养脾胃，现代人因为脾胃失和会有皮肤松弛下垂、虚胖、赘肉等现象，脾胃养好后体态反而会变好起来，因而会有一定的瘦身作用；

另一方面，现代科学研究表明，长期适量口服沙棘油对于小鼠体重变化无影响；

孕妇是否可以使用

孕妇可以放心使用，如果用沙棘油涂抹小腹，可以有效防止妊娠纹哦，效果比甜杏仁油、橄榄油更佳。孕妈妈摄入不饱和脂肪酸，膳食结构健康，有利于宝贝的健康；

小宝宝是否可以食用

婴儿6~8个月后就可以在膳食中加入几滴沙棘油；

月经期间是否可以食用

沙棘油是一种植物油，是我们每天必须摄入的营养组成，相较于每天食用的植物油，只是富含更多的营养成分和GLA，所以经期也可以照常口服；

天天口服会不会引起上火

沙棘油性温，每日适量口服不会上火。对于阴虚火旺体质，容易上火的人士，也可以口服沙棘油，只需稍微调整方式，比如用来拌沙拉或者喝完后吃一点水果，就可以中和了。事实上，阴虚火旺人士也不能长期只吃清热将降火的食物，长期清热也会造成脾胃虚寒而引起腹泻哦；

见效时间的问题

个体差异，每个人体质不同，见效的时间会有差异，有长有短；另一方面，身体和皮肤的改善是一个潜移默化的过程，量变才会引起质变。经常碰到这样的亲，调理了一段时间后觉得没有变化，当翻出调理之前的照片作对比时才发现，不知不觉原来已经改善了很多；

喝了之后会不会引起腹泻

沙棘油性温，因此不会因为寒凉而引起腹泻，根据一些个案的反馈，对于某些类型的便秘会有通便改善的作用，因此一开始口服对于某些体质会有排便次数增加，排便次数一天1-3次都是正常的；

长期口服是否有副作用

沙棘油是一种植物油，是我们每天必须摄入的营养组成，相较于每天食用的植物油，只是富含更多的营养成分和GLA，现代科学研究也表明，沙棘油可以提高小鼠免疫力，同时不会影响小鼠免疫器官，无负面影响。