再生障碍性贫血是由于骨髓功能衰竭而导致全血细胞减少的一组疾病。临床上以红细胞、粒细胞和血小板减少所致的贫血、感染、出血及无肝脾肿大为特征。

食疗选择沙棘具有促进造血的作用，可以用于调理造血功能障碍。如再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜、白细胞减少症等。

年4月的国际沙棘大会公布：人类至今在沙棘中已发现了种营养活性成分。而且神奇的是其成分配比和人体的需要非常协调，纯天然且没有任何副作月，迄今为止没有任何一种植物可与之比拟。被誉为全世界“最完美的植物”。也是上天赐予人类最好的礼物。

沙棘中的营养物质可以修复细胞核，清除细胞代谢的废物，垃圾，以及进入人体的有毒物质等。

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，从而被誉为天然维生素的宝库。

据报道，每g沙棘果中含维生素Cmg-17mg、维生素Emg、胡萝卜素mg、维生素B1含10.04mg、维生素B2含0.56mg、维生素B6含0.76mg、维生素K0.90mg、叶酸0.75mg以及少量的维生素D和盐酸。

沙棘是一种药食两用植物，它是大自然馈赠给人类的天然食品。根据测定，沙棘是世界上含有活性营养物质种类最多的植物，也是维生素含量最高的植物。

沙棘所含的营养物质非常丰富，含有人体所需的多种氨基酸，而且沙棘具有活血化瘀的作用。

沙棘给人提高充足的造血所需的主要原料有蛋白质、碳水化合物、铁、铜、叶酸、维生素C、维生素B12以及多种微量元素等物质。

蛋白质是生命存在的重要基础，血液中最主要的物质就是各种蛋白质，尤其是红细胞。如果蛋白质供量不足，造血器官就无法生产出优质的血液，就会出现贫血而直接影响身体的健康。成人每天需要蛋白质约75克。

沙棘果的蛋白质含量比其它水果比较相当高。沙棘果肉中蛋白质含量为2.89%，果汁中蛋白质含量为0.9%-1.2%，种子的蛋白质含量为24.38%。沙棘果肉和果汁中含有种类齐全的氨基酸，而且，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，所含氨基酸总量约为11%，所含各种氨基酸比例平衡，易吸收。氨基酸可以调节中枢神经的兴奋与平衡，提高睡眠质量，具有养血、补血、通畅血脉的作用。

沙棘果实中的维生素E在果树植物中居首位，每g：新鲜成熟果实中含有维生素E2.5mg，果汁中mg-mg，果肉油中－mg，种子油中－mg；每g：沙棘油中生育酚含量为.9mg，维生素E具有保护生物膜，抗自由基和抗脂质过氧化，提高免疫功能，促进肝细胞解毒，降低脂肪，预防动脉粥样硬化，延缓衰老、预防褐斑，保护神经系统和预防贫血等作用。

人体缺乏维生素C时，人体对病原体侵袭的抵抗力下降，更容易感染疾病;在患病时，人体对维生素C的需求量也会以倍数增加。维生素C有助于改善牙龈出血等毛细血管脆弱的现象，预防坏血病。沙棘维生素C对于人体的血红细胞、骨骼和组织的形成，都有很好的修复及代谢作用。

叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。

维生素B12又称钴胺素或氰钴素。是一种由含钴的卟啉类化合物组成的B族维生素。促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血。

铁是人体的造血元素，沙棘是铁元素含量比较高的植物，据测定每克沙棘中，含铁.28毫克，沙棘中的铁元素是比较容易被人吸收的。每天食用定量的沙棘原浆或者果粉可以有效满足人体人体对铁元素的摄入。人体血液中的血红蛋白就是铁的配合物，它具有固定氧和输送氧的功能。人体缺铁会引起贫血症。铁是血红蛋白中的主要成分。血红蛋白携带氧气和二氧化碳的功能是通过血红蛋白中的铁的结合作用来完成的。如果铁量不够，就会出现缺铁性贫血。成年人每天需要铁量为12毫克。

沙棘是铜元素的宝库，每克沙棘果实或树叶中含铜83.75～.45毫克，摄入沙棘食品有助于人体免疫力的提高。

铜元素是人体必需的微量元素，成年人每日需求量为2～5毫克，食物的摄入是人体获得铜元素的唯一来源。一般认为，铜的功能主要参与铁的造血，人体内缺铜也会引起缺铁性贫血。铜能促进白细胞的分裂和增殖，缺铜会引起骨髓中性粒细胞成熟障碍、寿命缩短，导致中性粒细胞减少，直接引发免疫力下降。

1、沙棘对红细胞的作用

沙棘黄酮一方面可以明显抑制红细胞膜的老化，另一方面可以保护红细胞DNA，防止氧化损伤。

2、沙棘对白细胞的作用

白细胞是无色有核的血细胞，在血液中一般呈球形，根据形态差异可分为颗粒和无颗粒两大类。白细胞对人体具有重要的保护机能。能够防御“外敌”的入侵，有“人体卫士”的美称。

白细胞都是由红骨髓造血母细胞生成的。沙棘含有的维生素C、维生素A和人体所必须氨基酸等营养活性物质，可以养护红骨髓造血母细胞，进而有益于人体白细胞的平衡。

3、沙棘对血小板凝血功能的作用

沙棘油具有促纤溶作用，沙棘油可以参与到血小板的凝血过程之中，能使得血栓形成延迟，因此沙棘油具有预防血栓形成的作用。

4、沙棘对造血功能障碍的作用

造血功能障碍是造成人体五脏六腑功能衰竭的一组综合症。

沙棘促进骨髓造血功能恢复的机制是：

1、沙棘油可以改善骨髓造血环境，有利于造血干细胞的生长、增殖和分化。

2、沙棘具有抗氧化剂的作用可以保护骨髓基质细胞（骨髓基质细胞是造血重建的重要因素）。

3、沙棘富含多种促进细胞生长、分裂的营养成分，如番茄红素、维生素E等，有助于干细胞的增殖分化。

4、沙棘油含有丰富的抗氧化剂可以减少化疗对造血细胞的破坏，加快造血干细胞的修复，促进化疗后造血功能的重建。

人生失去金钱还可以赚回来，失去健康一切机会都没有了。只要有了健康，自然有机会。

中国有着悠久的沙棘药用历史，也是世界上最早记载沙棘药用价值的国家！《月王药珍》《四部医典》等以及《中国药典》具有详细记载！

让我们汇聚善的力量，发扬自强不息的沙棘精神，赋予地球更多的绿色，提升人类生命的品质！

让天更蓝.让地更绿.让水更清.让生命更精彩.