春季是养肝的好时机，抓住这个时机进行养肝将会让你大为受益。养肝要选在春季。可是为什么春季要养肝呢？

首先因为在中医的理念中，肝在五行中是属于木，而春季在五行中也是属于木的，因此肝脏与春季都是相对应的。当春季来临的时候，树木开始生长并且出现生机勃勃旺盛的面貌，同样的，肝脏在春季来临的时候也会出现舒畅，生长的特性。当肝气畅通的时候就可以推动人体全身的血液以及我们所汲取的营养物质到达身体的每一个器官，促进我们的消化系统正常工作，保证我们的身体健康。

（1）肝代谢功能

①维生素代谢。

多种维生素，如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。

②激素代谢。

肝脏参与激素的灭活。肝功能长期受损时可出现性激素失调，。

③肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程，抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量。肝脏还有调酸碱平衡及矿物质代谢的作用，又是重要的热能供给器官。

（2）分泌和排泄胆汁的功能：

（3）解毒功能：

外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

（4）有关血液方面的功能：胎儿时肝脏为主要造血器官，至成人时由骨髓取代，造血功能停止，但在某些病理情况下其造血功能恢复。另外，几乎所有的凝血因子都由肝脏制造。

为什么癌症喜欢往“肝”上跑？

癌症转移这是临床上最常见而且也是最难治疗的一种情况，而肝转移也是其中的一个重要目标器官。临床上，结直肠癌、乳腺癌、胰腺癌以及肺癌，出现肝转移的几率比较多。其中有20％-30％的结直肠癌患者，在被确诊的时候就已经出现了远处转移病灶，肝脏是结直肠癌血行转移的最主要的器官，15％-25％的结直肠癌患者在原发肿瘤确诊时即有肝转移，大约20％的患者在结直肠癌手术后出现肝转移。

酗酒肝病患者用沙棘的分享

　　沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸能缓解抗生素和其他药物的毒性作用，能保护肝脏。沙棘中的卵磷脂等磷脂类化合物是一种活性较高的成分，可促进细胞代谢，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。

沙棘油含的卵磷脂属于一种混合物，是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质。同时，卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。那么，卵磷脂对肝脏的作用有哪些，可以护肝吗?

　　　沙棘中的硒是人体必需的微量元素，在人体中，肝脏是含硒量最多的器官之一。多数肝病患者体内均存在硒缺乏现象，并且病情愈重，缺硒也愈重。硒被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子，国内外多项研究均表明，乙肝迁延不愈与缺硒有很大关系，肝病患者补硒有很好的效果。

沙棘茶排毒实验简介

卵磷脂主要具有以下作用：

卵磷脂有预防脂肪肝和肝硬化的作用。卵磷脂中含有胆碱，胆碱可以促进脂肪代谢，预防脂肪肝；还可以降低血清中胆固醇含量，预防肝硬化。除此之外，卵磷脂还有很多对人体有利的其他作用，如可以提高人体免疫力，增强大脑活力，缓解疲劳，还有促进记忆力提升等功效。

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。

沙棘油的功效

沙棘中维生素A的功能：

研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。

研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。

沙棘维生素b族生理功能

帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。制造血液所需的营养素。能量代谢的重要酶。帮助食物消化吸收。帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏。维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛。缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛。帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。

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