大家好，我是可晨啊！痘痘不得不说是我们的一大心病，今天就给大家说说祛痘水果。

1.猕猴桃

猕猴桃性寒，有清热去火、排毒作用，含丰富的维生素，有助于补充微量元素，减少色素沉着。

2.沙棘

沙棘果实营养丰富，含有多种维生素，能直接清走超氧自由基，提高免疫功能，很强的抗氧化作用，有利于损伤的组织恢复，有抗炎、防止皮肤老化作用。

3.梨

梨能清热解毒，具有很好的降火功效，很多人长痘是因为肺里积聚了些毒素，梨可将肺部毒素排出体外。