最近很多亲，都问我，果油和籽油到底有什么区别？简单讲，果油就是果皮和果肉萃取的油，而籽油就是种子里萃取的，这只是从大方面区分的，因为取油部位的不同，决定了在功能方面，两者也有差异：

见上图，从外观上，果油色泽稍深，因为所含β—胡萝卜素较多，籽油色泽较浅。

简而言之：

果因为能照到阳光，所以是温性的，主治外：消炎生肌，促进细胞生长，抗癌也是果油强。

籽因为没能直接照到阳光，所以性寒，主治内：通心脑血管，降三高，抗氧化，美容。