养肝需做

（脸大不是病，腿粗要人命）

做腿的8大好处：

1加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。

2腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。

3腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。

4可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。

5调理舒肝理气，泻肝火。

6调理尿频尿急，腿部水肿。

7肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。

8长期调理还可塑腿形。

为啥按腿？因为六条经络都在腿部运行！

人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的毒素顺利排出。肝经：可疏泄一切情志抑郁，疏泄人体一切废物积滞。胆经：具有清理人体一切痰湿淤毒、生理废物的功能。脾经：脾经不畅容易湿重疲倦，全身困重，四肢无力，并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻痹、怕冷。胃经：从头走足，如有不畅，久积化火，容易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。肾经：藏精，司气化，主骨，生髓。肾经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行，抵抗外邪，延寿。精力不足找肾经。膀胱经：是抗御外邪的第一道防线也是人体最大的排毒通道。颈肩腰背找膀胱经。膀胱经有问题，整个经脉所过的头项、背腰、下肢都会僵硬酸痛，屈伸不利。养腿就是养命！养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！一、凡是得癌的人，都是小腿经络不畅通但是小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。二、通过腿部形状与赘肉观察症状。1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。请


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