在节日中，有人疯狂聚会，有人频频举杯，

也有人日夜上网游戏甚欢，免不了参加派对狂欢，

但熬夜狂欢后的肌肤出现状况又该怎么办呢？

所以，海天君

奉上一份圣诞之后肌肤救急攻略，

让各位仙女轻松应对节日狂欢~

NO.1

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·Party大狂欢

节日里免不了吃吃喝喝、玩玩乐乐，但是有一群Party达人却比常人具有更旺盛的精力，这些人趁着假日终日奔波于各种聚会间，集紊乱的作息、不健康的饮食以及嘈杂的环境于一身，这些是玩乐的催化剂，却也是肌肤的大敌。

熬夜最容易损伤肌肤，因为肌肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养和水分的流失，表现为皮肤干燥、肌肤状况不好以及黑眼圈等症状。Party里的食物一般以油炸食物以及甜点为主，这些食物如果过度食用也会对身体造成一定负担，影响肌肤的状态，从而影响肌肤的质量。

如果你是这类人群，在节后的现在，一定要尽快的恢复到正常的作息中来，一方面保持合理的饮食，一方面早睡早起。当然，可以在肌肤的补救方面花些功夫，如用面膜这个“肌肤急救品”。不过值得注意的是，在选择面膜的质地、品牌以及使用频率的时候，一定要考虑到自身皮肤的状况、工作生活环境、季节等种种因素，因人而异地进行选择。

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NO.2

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·聚会疯举杯

现在生活日益富裕，饮食日益丰富，健康观念也日益科学，但是在节日期间，大家也还是不能保持科学合理的饮食。如果你属于常常奔波于各种饭局的人群，那么最常接触的第一是不健康的饮食，第二可能就是过度的饮酒了。

在节日期间，往往会吃一些油腻、辛辣或煎炸的食物，其实这些食物会使体质偏酸、体内缺乏微量元素锌、脾胃有湿热、大肠有燥热等，皮肤很可能因此变得干燥，肌肤状况变差，还可能诱发痘痘。其次，短时间里大量的饮酒，如果是过敏性体质的人，还可能会造成皮肤过敏，出现红疙瘩、红斑点等。

在节后首先要禁酒，如果过敏现象还是很严医院的皮肤科就诊，以免延误病情。其次，要注意调节饮食，不能片面强调大量摄入蔬菜、水果，因为摄入糖、脂肪、蛋白质过少，不仅可引起营养不良，而且将导致机体脂肪分解，反而会使酸性物质生成增多，甚至可引起代谢性酸中毒。经过节假日不科学的饮食之后，应该尽快把饮食习惯调整回来，达到科学营养的饮食习惯。

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NO.3

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·假日忙靓扮

由于在节日里会有很多的聚会，不少女生喜欢在这个时候装扮得漂漂亮亮的，但也可能因此让化妆品对皮肤造成一定的负担。

聚会玩耍往往会使化妆品长时间的停留，还可能带妆熬夜，使肌肤不能顺畅呼吸，一直处于紧张状态。这很容易产生肌肤疲劳症状，如肌肤没有光泽、粗糙、毛孔变大等。

要卸去化妆品的负担，首先要做到深层的卸妆，用洗面奶或卸妆油深层洁面，还可以做一些去角质的工作。其次，要给肌肤补充营养，让肌肤脱离负担缓过来，精华素或面膜都可以给肌肤充分的休整和营养的补充。

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NO.4

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·熬夜电脑前

虽然适逢热闹的节日，可不少年轻人喜欢“宅”在家里，上网聊天也好，尽情游戏也好，不少人守在电脑前一待就是一整天，这对肌肤也是极为不好的。

首先，电脑辐射会使肌肤干燥缺水，从而导致一系列肌肤问题，所以肌肤长时间面对电脑会造成肌肤暗淡无光。其次，不少人一上网或是游戏就会忘记了时间，难免会熬夜、睡眠不足，这样会使肌肤细胞严重透支，会引起很多的肌肤问题。

在面对这样的状况要及时补救，需要注意在节后保持健康的饮食和良好的作息规律，特别要注意每天涂抹隔离霜和防晒霜，要比其他人更注意防止辐射的伤害。同时，可以做一下去角质的工作，去掉节假日在电脑前堆积的皮肤代谢物，更深层地清洁、更深层地保护。

要想拯救受损肌肤，恢复光彩，

将假期肌肤后遗症一扫而光，

赶快加入我们的“救肤方案”中来，

正确应对，美丽才会“不掉队”