超级植物沙棘果

超级植物沙棘

世界上有95%的沙棘分布在中国

沙棘生长在我国华北、西北、西南

生态绿化，防护沙土植被

沙棘在严峻自然环境下

就是一个战斗卫士

近年来沙棘走进大众视野

水果中的“vc之王”

“超级食物”、“世界植物之奇”

越来越多的名人明星为沙棘代言

自从马爸爸推广沙棘以后

各路明星也为沙棘做公益、站台宣传

沙棘真正的进入了大众视野

沙棘饮料、沙棘酸奶、沙棘果醋...

沙棘已经成为老百姓家中必备食品

除了补充维生素，微量元素等

沙棘的其他效果更多

沙棘本身就是一种药用植物

众多药品中含有沙棘

也拥有很高食疗价值

沙棘叶、沙棘油、沙棘皮、沙棘果

沙棘浑身都是宝

心脑血管保护

随着大众生活水平提高

生活压力大、外界不良环境侵袭

身体亚健康、心脑血管疾病越来越多

心脑血管疾病群体年龄都已经提前

很多人也会面临突发心脑血管疾病的风险

大众对营养保健的需求越来越高

保护心脑血管

除了使用一些药物以外

采用食疗方式也是很必要的

摄入以下的微量元素

有助于保护心脑血管

不饱和脂肪酸

healthy01

可以调节血脂、降血压和胆固醇

清理血栓、补脑健脑

预防全身炎症反应

心血管疾病，保护心脏

哈佛大学研究发现

每周摄取2克左右的欧米伽3脂肪酸

能使心源性猝死的风险降低36％

OMEGA-3

不饱和脂肪酸

时

节

维生素D

healthy02

营

养

维生素D除了对骨骼健康有好处

对心脏健康的好处也不容小觑

人体若缺乏维生素D

心脏病风险会增加40%

锌

healthy03

锌能帮助人体制造抗炎性细胞因子

跟欧米伽3脂肪酸一样

有助预防人体炎症的发生

锌也被证明对动脉有保护作用

有助预防冠状动脉疾病，改善心脏功能

锌主要来源于一些蛋白质丰富的食物

如贝类、虾蟹、内脏、肉类、鱼类

芝麻、葵花籽、松子等含锌量也很高

维生素C

healthy04

维生素C是一种很强的抗氧化剂

它有助降低低密度脂蛋白胆固醇

饮食中维生素C摄入量高者

心脏病和中风发作的风险会更小

维生素C的主要来源为新鲜果蔬

维生素E

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维生素E也是一种强抗氧化剂

也可以调节体内胆固醇水平

还可抑制血小板凝集

降低心肌梗死和脑卒中的危险

各种坚果、种子均富含维生素E

番茄红素

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番茄红素是一种类胡萝卜素

具有很强的抗氧化作用

人体脂肪组织中番茄红素含量越高

得心梗的风险也越小

番茄红素还能增加动脉弹性

改善血管内皮组织功能，防止动脉硬化

沙棘中含有多种

维生素、脂肪酸、

微量元素、亚油素

沙棘黄酮、超氧化物

各种氨基酸

沙棘中也含有很多对心脑血管有益的成分

01沙棘种的沙棘

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pageSection0{}div.Section0{page:Section0;}OMEGA-3沙棘中的

沙棘是一种富含油脂的植物

沙棘的油脂主要分为两类一是果肉油二是种子油以沙棘种子油为例饱和脂肪酸含量高达81.2%~90%欧米伽3的含量高达32%

02沙棘种的沙棘

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pageSection0{}div.Section0{page:Section0;}OMEGA-3沙棘中的

一般食物中维生素D含量很少沙棘却含有较丰富的维生素D沙棘食品有助于维生素D的补充锌广泛存在于肉类、海鲜类食物中植物中相对较少不过沙棘的锌含量却相当高每克沙棘中有锌9.2-30.69毫克

03沙棘种的沙棘

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pageSection0{}div.Section0{page:Section0;}OMEGA-3沙棘中的

沙棘是维生素C之王每克沙棘鲜果的维生素C的含量高达毫克是猕猴桃的3至9倍以上沙棘被誉为维生素C之王沙棘果实所含的维生素E居所有水果和浆果之首每克沙棘果肉含有维生素E47?93.2毫克每克沙棘种子中含有维生素E93.2?毫克沙棘被评为为“长寿之果”

04沙棘种的沙棘

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pageSection0{}div.Section0{page:Section0;}OMEGA-3沙棘中的

沙棘中的番茄红素含量也很高因为番茄红素是脂溶性的生吃番茄无法摄人番茄红素而沙棘油中不但含有丰富的番茄红素而且用不着添加油脂

小编提示

原来强大的沙棘中含有这么多对心脑血管有帮助的成分，所谓药补不如食补，在日常生活中大家一定要注意保护好自己的健康哦，为自己的父母，家里的老人提供一份健康，就从健康食养开始吧！

以上图片来源于网络

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