说起幽门螺杆菌现在的人一点都不陌生，如今我国大多数人已经或正在感染幽门螺杆菌，据最新数据显示十个人中至少有九个胃里有幽门螺杆菌，而且一旦幽门螺杆菌数量达到一定值后，会出现胃痛、口臭、反酸等现象，对于这一“通病”，我们该如何养胃灭菌呢？不想被幽门螺杆菌感染，三个习惯赶紧戒掉一、便后不洗手我们的手是接触东西最多的地方，也是非常容易携带细菌的，尤其是在厕所这样的地方，角角落落都存在着无数的细菌，稍不留意都会导致这些细菌附着在人的身上，如果不及时洗手，这些细菌很容易经过手接触的东西进入体内。二、爱留剩菜剩菜在生活中，很多人可能本着节俭的原则，所以有些剩菜舍不得扔掉，但这样的食物，很容易滋生大量的细菌和病毒。即使加热也是难以消除的，造成胃肠道健康损害，也会加重幽门螺杆菌感染的情况，不利于身体健康。三、常吃路边摊位食物路边小摊上出售的食物往往不卫生的，而且还可能被幽门螺旋菌污染严重，食用这些被污染的食物就会增加感染幽门螺旋菌的风险，导致胃部不适，引起胃部疾病出现。消化内科：灭菌很简单，重视预防，做好1事，幽门螺杆菌除光光●便后及时洗手●注意饮食卫生，少吃生食、辛辣、重口味食物，忌喝生水●家庭中有胃病者注意分餐制，在外就餐使用公筷消除幽门螺杆菌，常泡一水喝溪香凰茶取黑糯米+丁香+沙棘+橘皮+桑葚+砂仁+大枣+罗汉果，做法：材料均取干货各适量，倒入锅里加水熬成茶汤即可，没有时间煮可以找现成茶包的泡水喝↑。黑糯米和丁香能够克制幽门螺杆菌在胃部内的寄生和繁殖，逐渐达到清除幽门菌的效果，对修复胃黏膜、消炎有很好的效果，沙棘、橘皮、砂仁能够健脾胃，促进肠胃蠕动，搭配养胃灭菌作用翻倍。坚持泡水喝，每天三杯，温和滋养胃部，缓解胃部不适除幽门，胃一天比一天健康。


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