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　　1、美容护肤

　　、促进伤口愈合

　　3、保护肠道

　　4、灭菌杀毒

　　5、滋养护发

　　6、缓解便秘

　　肠中常清，方能百病不生。对于一些有便秘困扰的人，常食芦荟能助你轻松排便。

　　因为芦荟中含有芦荟素，这种物质能增加肠道溶液的分泌，并起到促进排便的作用。

　　芦荟的主要成分

　　一、稳定化芦荟凝胶成份：木质素、芦荟酸、皂素、蒽醌、芦荟素、肉桂酸醌、芦荟苷大、芦荟大黄素、异芦荟苷、大黄素、蒽、酚、大黄根酸。

　　二、维生素：维生素B1、叶酸、维生素B.维生素C、烟酰胺、维生素E、维生素B6、维生素A胆碱、(B-胡萝卜素)。

　　三、无机元素：Ca。

　　四、单糖和粘多糖：纤维素、aoldonentose、葡萄糖、L-鼠李糖、苷露糖、术糖。

　　五、酶：氧化酶、脂酶、淀粉酶、Aliinase、过氧化氢酶。

　　六、必需氨基酸：赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸。

3.银杏叶银杏叶，为银杏科植物银杏的干燥叶。秋季叶尚绿时采收，及时干燥。具有活血化瘀，通络止痛，敛肺平喘，化浊降脂的功效。用于瘀血阻络，胸痹心痛，中风偏瘫，肺虚咳喘，高脂血症。*银杏叶含有毒成分，用其泡茶喝可引起阵发性痉挛、神经麻痹、瞳孔放大、过敏和其它副作用。孕妇、幼儿和老人都要慎用。清洗干净后，去除腐叶，然后在锅中翻炒熟后再泡茶喝是完全可以的。—银杏叶功效?◆改善血流量，增加脑供血◆调节血脂，改善血稠，抗心血管疾病◆抗衰老，消除人体自由基◆改善记忆，激活思考力◆消除手脚麻痹

◆调节血压??

4.螺旋藻

螺旋藻，亦称“节旋藻”。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华。

0世纪60年代初，法国探险家克里门特博士在非洲探险时，发现乍得湖边的佳尼姆人，在动物蛋白匮乏甚至粮食蔬菜也不足的条件下生活，依然体魄强壮，精力旺盛，健康长寿。调查后发现他们经常捞取漂浮在乍得湖上的螺旋藻晒干食用和治病。*体质不同，有些人吃了会拉肚子，有人吃了会稍稍头晕。—螺旋藻功效◆螺旋藻富含人体不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病。◆螺旋藻含有增强胰岛素功能的活性物质，且低糖低脂，蛋白质含量高，是糖尿病人理想的营养恢复品。◆螺旋藻属碱性物质。可中和胃酸、保护消化道溃疡患者的肠胃。

◆螺旋藻多种氨基酸和微量元素、能消除疲劳，恢复和激活脑细胞活性，提高机体免疫力。

5.松花粉

松花粉是祖国医学古籍中收载的仅有的两种花粉之一，是祖国医药学宝库中唯一的食、药兼用花粉品种。它以全面而均衡的营养，从健脾益气入手，全面调理心、肝、脾、肺、肾五大系统，整体维护机体平衡，提高人体自身免疫力，是防病祛病、长寿养生不可多得的理想营养源。*多食易上火，对花粉过敏者慎用。—松花粉功效◆降脂、降糖◆轻身养颜◆健脑益心◆保肝护肾

◆防癌抑癌等功能

6.食用菌

食用菌是指子实体硕大、可供食用的蕈菌（大型真菌），通称为蘑菇，具有很高的食用和药用价值，可抗癌、抗病菌、降血糖、防治心血管疾病、健胃助消化、止咳平喘等。不同菌种有不同的食用效果。

*流通环节易出现食用菌的质量安全问题。—食用菌功效◆含有丰富的蛋白质◆可防癌、抗癌、降低血压◆可消除疲劳，帮助人体自身消化，提高免疫力◆促进皮肤的新陈代谢，加速血液循环，预防皱纹的产生◆对口火病毒、脑炎病毒等都具有较好的抑制作用

◆促进人体对食物的消化

7.大蒜油

大蒜油是大蒜中的特殊物质，呈现明亮透明琥珀色的液体，它是大蒜中抽取而得最重要的物质，此精油含很重要的活性硫化物，它对一般健康及心脏血管的健康很有帮助。因此，广泛应用于医疗、养殖、种植等领域。*长期服用易贫血—大蒜油功效◆降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减少心脏病发作◆具有强力杀菌功能◆能调节血糖、减少糖尿病发作◆促进消化、增进食欲◆清肠去毒◆有效去除粉刺◆消炎、抗感染8.黄豆大豆是一年生草本植物，是世界上最重要的豆类，起源于中国，至今已有年的种植史。年引入美国，0世纪中叶，已成为美国南部及中西部的重要作物。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由中国传播出去的。由于它的营养价值很高，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。*多食易引起肠胃不适，多屁等—大豆功效◆降低血脂和胆固醇◆有抑制癌症作用◆可辅助治疗妇女更年期综合症最佳食物，增强钙质，对更年期骨质疏松也有疗效

◆能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢

9.甲壳质

甲壳质（又称甲壳素），它广泛存在于低等植物及甲壳素动物的外壳中。人类最早利用甲壳资源始于《本草纲目》中记载：蟹壳有破瘀消积的功能。年法国学者布拉克诺（Braconno）发现，年由欧吉尔（Odier）从甲壳动物外壳中提取。其应用范围很广泛，在工业上可做布料、衣物、染料、纸张和水处理等。在农业上可做杀虫剂、植物抗病毒剂。渔业上做养鱼饲料。化妆品美容剂、毛发保护、保湿剂等。医疗用品上可做隐形眼镜、人工皮肤、缝合线、人工透析膜和人工血管等。降低血压、血脂、血糖、调节神经内泌。—甲壳质功效◆增强免疫功能，对癌症有抑制作用◆降低胆固醇◆降血压、降血糖的作用◆强化肝脏功能◆对神经、内分泌系统有调节作用◆治疗烧伤、烫伤、加速外伤愈合

10.中草药

中国人民对中草药的探索经历了几千年的历史。相传，神农尝百草，首创医药，神农被尊为“药皇”。中药主要由植物药（根、茎、叶、果）、动物药（内脏、皮、骨、器官等）和矿物药组成。因植物药占中药的大多数，所以中药也称中草药。目前，各地使用的中药已达种，把各种药材相配而形成的方剂，更是数不胜数。经过几千年的研究，形成了一门独立的科学——本草学。—中草药功效◆清热解毒◆调节免疫◆温补肾阳◆滋阴补虚、调理内分泌◆均衡营养中外医药科学界认为，沙棘所含如此丰富与完整的营养素，迄今没有一种植物可与之比拟，而它所显现的惊人临床医疗效果与多元化的疗效，更远超过许多常用的药物，更可喜的是它没有任何副作用，因此有“果蔬之冠”、“1世纪人类健康的保护神”等美称，沙棘被誉为全世界“最完美的植物”。

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