白癜风可以完全治疗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html
导语：胃肠道作为人体唯一的消化器官，其功能和重要性不言而喻。在人类社会中，老年人和儿童的消化能力是最弱的，所以我们需要特别注意我们所吃的食物。如果经常吃一些蔬菜，会伤害老人和小孩的肠胃，肠胃一旦受伤，很难恢复。一、哪些菜不能经常给老人和小孩吃1、茄子茄子是一种寒性食物，老年人和儿童脾虚，胃肠功能较弱。如果偶尔吃一次，但经常吃，会导致脾胃受凉。2、辛辣食物这种食物，不仅是老人和小孩吃的，也应该尽量避免给一些成年人吃，这些食物对肠胃很有害。3、油炸食品油炸食物比较硬，而且吃进胃里，会导致胃肠黏膜损伤，会损害胃的消化功能。肠胃不适，身体会有表现：1、他会导致全身发冷2、手脚冰冷3、我一直觉得不舒服4、会想吐吗5、他会产生口臭二、如果你想照顾你的肠胃，你应该做两件事1、确保睡眠这对老年人和儿童非常重要。他们自己的抵抗力很弱，如果再熬夜，肠胃恢复健康将更加困难。2、均衡的饮食老人和小孩都会固执地吃东西。在这个时候，我们需要做孩子和家长来监督他们，努力平衡蔬菜、水果和肉类。三、养胃“状元”，多喝点养胃茶如果想保护肠胃，还有另一种省钱的方法，那就是多喝水，洗胃洗肠。也可以在水中加入一些食材，如猴头菌、丁香、沙棘等，李时珍在《本草纲目》中记录，可以有效帮助胃肠自愈，预防胃炎。老中医也建议这样做，食同源的原理如下：猴头菌：常吃猴头菌能起到五脏的作用，也能起到健脾胃、消除消化不良的作用。丁香:丁香可以增强我们的消化功能，改善那些因胃肠道问题而频繁腹泻、呕吐和恶心的人。沙棘：沙棘的味道是酸的，可以改善和促进经常咳嗽和消化道沉积的人。自制的茶包比较麻烦，您可以直接选择这个茶包，他所含的成分有很多功能，能有效地养胃，而且非常方便。如果您需要朋友们，可以单击下面的卡片获取他，健康值得你的付出！结论：他对胃的危害比麻条更大，被称为“烂胃王”，记住：千万不要给老人或小孩。肠胃是人体比较脆弱的部位，所以要多注意饮食。有些食材偶尔吃可以养胃，但却不能经常吃，比如说，上面提到的三种食物就应该区分开来！


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