沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每克果汁中，维生素C含量可达到—1毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。那沙棘对于不同性别、年龄阶段的人身体健康有什么益处呢？老年人常言道：“气衰生百病”，人进入暮年之后容易元气衰减、营养失衡、免疫力下降，进而产生睡眠障碍、思维迟缓、老年抑郁、骨质疏松等各种老年病。从营养学角度来看，沙棘能够保护人体机能，减少人的元气流失。人步入中老年时期后，人体机能明显下降，元气衰减，精力减弱。在这一时期食用沙棘制品，可以滋补元气，减少衰老的程度，提早预防老年病的发生，让身体更年轻态。年轻人对于年轻的女性朋友来说，或是熬夜加班，或是熬夜追剧，太忙了还会点外卖，长此以往，就感觉自己的皮肤越来越差，精神和体力也大不如前，这时候就需要来点沙棘饮品来帮助自己提升状态。沙棘含有丰富的维生素C，多饮用沙棘饮品，人体就会吸收足够多的维生素C，从而抑制黑色素的形成，达到美颜养肌的效果。同时，沙棘中的多种活性物质还可加快人体新陈代谢、疏络活血，让精神和体力得到迅速恢复。对于男性朋友来说，在职场中避免不了饮酒，长此以往，得脂肪肝的也越来越多。长期饮食不规律，加上熬夜，身体会越发的吃不消。这时候可以饮用一些沙棘茶。沙棘中含有丰富的磷脂化合物，磷脂化合物是一种生物活性较高的成分，可以促进细胞代谢，改善肝功能；沙棘中还含有苹果酸、草酸等多种有机酸，为你的肝保驾护航。小朋友小孩子正是长身体的时候，但一部分孩子比较挑食，导致无法摄入足够的维生素和营养物质，到后期就会影响身体和智力的发育。沙棘沙棘中含有多种营养物质，其配比合理，易于吸收，多食用沙棘能让儿童营养均衡，增强体质。沙棘还含有多种免疫调节因子，能增强儿童对病毒、病菌等因子的抵抗力，提高免疫力。沙棘无疑是大自然赋予人类的营养宝库。到目前为止，科学家已探明，沙棘体内含有余种生物活性物质，沙棘被誉为维生素的宝库，是人类强身益体延缓衰老的金矿。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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