人为什么会衰老？

因为血管机能下降，血液循环处于亚健康甚至不健康的状态。

人类寿命的上限，很大程度取决于血管的健康状况。

“30岁的年龄60岁的心脏”，这绝不是一句玩笑话。有的人虽然年轻，但血管已经过早老化了，脑血管疾病早龄化已经越来越普遍。

血管要通

如果把身体比作一棵树，血管便是负责运输水分养料的部分，将营养、氧分运输到全身各处，形成良性血液循环。

当血管内垃圾增多，使胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇含量增多，且高密度脂蛋白胆固醇含量减少时，会增加血块的形成，血块随着血液的压力移动到全身，当然也会堵到全身。

堵在血管壁上，诱发动脉硬化，高血压来了

堵在下肢部位，静脉曲张来了；

堵在肠道，剧烈腹痛、便秘来了

堵在心脏，引发心肌梗塞、心脏病

堵在脑部，诱发脑梗死、脑出血

……

血管要软

健康血管是柔软富有弹性的，能使血液流动顺畅，。

当胆固醇、血小板等附着在血管内壁上，就会使得血管壁增厚或变硬，出现粉瘤（粥状硬化巢）

血管硬化会使血管内腔变窄，血流循环不畅通，继续恶化，会导致完全堵塞

血管要缓

为什么有的人情绪一激动就容易眩晕？

血液对血管壁有一定的压力，对动脉产生的压力，有收缩压和舒张压，也就是高压和低压。

当血压过高时，就容易使血管破裂，所以高血压患者，尤其要控制好情绪，避免大悲大喜。

血

管

养

护

代表食物一：芹菜

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。

代表食物二：海带

海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，高温加热能中和海带的凉性。

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代表食物三：沙棘

沙棘能使人获得平常食物中很难获得的多种维生素、多种氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、类胡萝卜素、有机酸、绿原酸、多糖类、黄酮类化合物、多酚类化合物、甾醇类化合物、三萜类化合物、皂苷类化合物、生物碱、强心苷、纤维素及多种必需微量无素等生物活性成分。从而对机体多系统、多脏器、多环节、多水平、多靶点的全方位干预调节扶正，从而起到干预逆转亚健康状态，安全、有效干预心脑血管病加重，更能安全、有效预防心脑血管病发生。

参考文献：李旻辉、刘勇、廉永善、肖培根.（）.沙棘.中国医药科技出版社.

棘时语沙棘油软胶囊精选海拔米以上的天然野生优质沙棘，以沙棘籽和沙棘果为原料，经CO2超临界高科技萃取而成，含有多种对人体有益的物质，其中氨基酸多达十八种，包括人体内必须但体内无法合成的八种，还含有丰富的天然维生素E，β胡萝卜素，黄酮，不饱和脂肪酸等。

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