疫情封控以后，整个人的精神状态都不太好，尤其是一旦睡眠不好，白天既要在线办公，又要做家务，还要管孩子，到了时间点还要抢菜购买物资……整个人精气神都很差。

但其实回想起来，睡眠质量不好早就不是一日两日……不知道你们有没有我这样的经历？

某一天，莫名其妙的，找不到任何原因，就是怎么样都睡不着。身体感到很疲惫，精神却很亢奋，不由自主地想到很多事，于是便翻来覆去，越躺越清醒。反正失眠过的人都懂，那种感觉，万分苦涩。

失眠症是许多成年人的通病。中国睡眠医学协会调查显示：

中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，其中超过70%的年轻人有熬夜习惯。

睡眠问题渐渐影响到了我的情绪和身体状态。有一次儿子问我一个问题，我却因为暴躁和不耐烦的情绪而凶了他，至今感到非常后悔。

掉发也变得严重、黑眼圈和眼袋越来越明显了......睡不好，看着老10岁不止。

高质量睡眠，才是女人最贵的奢侈品。

中年女人可以缺钱，绝不能缺觉。

我找了很多资料，发现90%的失眠都是因为体内褪黑素分泌不足，而强光/紧张/年龄增大等因素都会引起褪黑素分泌减少。

其实褪黑素我也吃过不少，有些褪黑素吃完还是睡不着，有些能睡着但总感觉睡不醒。

冲着「全美睡眠类营养品排名第一」的名头，我又试了OLLY的晚安糖SLEEP，它的原理就是通过额外补充褪黑素，实现快速入睡。

睡前吃2粒，大概半小时就有困意，醒来也不觉得头晕。吃起来酸甜热量低，很容易坚持。

另外添加了能放松身心、提高睡眠质量的茶氨酸，柠檬香蜂草，西番莲提取物等植物精粹，助眠效果加倍。觉轻、入睡困难、失眠严重、想调整作息/时差的友友们都可以尝试。

江湖上关于褪黑素的传言很多，这里顺带辟个谣：

褪黑素作为人体能自然分泌的成分，在美国被认定为日常膳食补充剂。

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平时我比较忙，顾不上膳食均衡，还戒不掉火锅奶茶......这种亚健康的方式经常让我很焦虑。

而且随着女性年龄增长，维生素B族群、钙、镁、锌等重要的微量元素流失加剧，需要提前补充；否则骨质疏松、提前衰老绝经、更年期提早、眼睛问题都会找上门来。

钙、维生素D3

女性容易骨质疏松，钙维生素D3必补

维生素B1

缺乏B1会导致疲劳、烦躁、记忆力减退、厌食、睡眠障碍

维生素B2

B2与人体免yi系统、脂肪及蛋白质的代谢密切相关，及时补充对眼睛有好处（缺B2眼睛会畏惧强光）

维生素B3

缺B3会引起皮肤粗糙，失眠、抑郁、痴呆等神经系统疾病

叶酸

叶酸是制造红血球不可缺少的物质，女性补血的必需品

正好吃了OLLY的SLEEP感觉很不错，我也就入手了她家其他产品。

这款OLLY的维她糖，专为女性设计，能一次性补充我们所需的矿物质和10多种维生素，还含有美白抗氧化经典成分烟酰胺，养护头发和指甲的生物素和叶酸，可以称得上是全能型选手了！

酸甜的软糖口感，好吃热量低，很容易坚持，不会难以吞咽，好吃但不要多吃哦！每天2颗，相当于吃了3个山核桃的锌，1根胡萝卜的维生素A，80颗杏仁的维生素E。

两种颜色的软糖功效是一样的。

OLLY也有针对男士的复合维生素，我给老公也安排上了！

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还有OLLY的发量蓬蓬糖和SKIN软糖也很推荐，是吃完真实有效的。和很多老母亲一样，我生完娃头发大把大把的掉、头顶“露”白明显。但发量蓬蓬，才显年轻呀！

其实头顶的皮肤跟脸部皮肤一样，都需要足够的内在微量元素，才能强根、固发。

Hair软糖（发量蓬蓬糖）含有构成头发的基础蛋白质——角蛋白，以及参与细胞修护和再生、改善角蛋白构造的生物素。吃进去身体更易吸收，给头发、毛囊进行补充。此外，还含有西印度醋栗，可以平衡油脂；问荆提取物，可滋养毛囊。

不少吃过的姐妹反馈，吃了发量蓬蓬糖，头发掉得少了，变得更有光泽，头顶有新的绒毛、碎发长出。

还有OLLY的SKIN软糖，号称「可以吃的玻尿酸」，同样也是酸甜的软糖口感~内含补水锁水的透明质酸，抗氧抗衰的沙棘提取物，以及VC和活性物质。

市面上很多类似产品都不含透明质酸，甚至不含真正的胶原蛋白，相比之下OLLY真的太良心！

其实OLLY还有针对多种不同身体问题的软糖。咱们的专属优惠和赠品全店都能用，大家领券之后可以去仔细了解一下。

简单总结一下：

想提升睡眠质量，调整作息选SLEEP

想补充维生素选MULTI

想生发防脱选HAIR

想改善皮肤状态、抗老抗衰选SKIN

建议大家买2瓶以上，这样不光可以用的专属优惠券，还能有赠品，算下来：

??全店任意买2送价值49.9元睡眠10粒小样一袋，买3是送正装，下单时清澈美肌/好气色软糖二选一（赠品到期时间为22年7月）

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联合利华旗下大品牌

OLLY和我之前给大家分享过的非常受欢迎的儿童维生素SmartyPants一样，都是联合利华旗下的品牌，安全有保障，大家吃起来可以放心。

而且OLLY在国内外都有很多粉丝。在美国是国民品牌，几家大型商店线下都有在售。

OLLY专注健康，产品都是针对当下都市人群亚健康状态研发的。比如睡眠差、元气不足、肌肤状态不佳、营养不均衡、免yi力低下等等。

同时，还坚持趣味、年轻、时尚的理念，瓶身设计感元气满满，吃起来美味又不胖，真的是一个很懂女人的品牌。

无论生活有多忙碌疲惫，好的睡眠和身体状态，都会让生活更美好。当然姐妹们也要注意，甭管是想变美还是变健康，良好的生活方式和习惯永远比吃营养补充剂更重要。祝大家越来越美！

以下是OLLY超优惠的专属福利，同样被睡眠和变美问题困扰的朋友们可以赶紧入手啦！

专属福利

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还有额外加赠

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（赠品效期至22年7月）

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温馨提示：本产品不能代替药品，并不适合所有人群，详细情况建议与自己的医生沟通。

OLLY还贴心地为大家准备了QA，有任何对产品不清楚的地方，可以随时咨询客服。

Q1

褪黑素产品可以每天服用吗？

首先，临床试验数据证明适量的褪黑素含量产品是可以放心每天服用的。美国FDA将褪黑素认定为日常膳食补充剂，具有显著助眠作用。其次，在过去长达20年的临床实验中已经证实，每日外源性补充适量褪黑素可理想助眠。

Q2

是否含有人工香精，色素和甜味剂等添加剂？

成分天然，完全可以放心。

Q3

这个产品吃了会发胖吗？

每天2颗的热量约等于1/7个苹果，不用担心长胖哦。

最后，祝大家都能拥有好的睡眠。

（此文为推广）