本周食谱

FINEFOOD

1

周一

.6.27

早餐

时蔬面线汤农家蛋炒馒头

加餐

哈密瓜每日坚果

午餐

照烧鸡腿口蘑滑蛋里脊片

地三鲜红豆米饭冰糖绿豆汤

午点

康诺鲜牛奶香糯玉米

晚餐

溜肉片手撕包菜

小米绿豆粥奶香小馒头

2

周二

.6.28

早餐

杂粮土司片康诺鲜牛奶香煎农家蛋

加餐

西瓜苹果

午餐

扬州炒饭冬瓜肉丸汤

午点

沙棘酸奶铜锣烧

晚餐

白吉馍三色蔬菜粥

3

周三

.6.29

早餐

杂粮山药粥糖三角爆炒土豆丝

水煮农家蛋

加餐

香蕉每日坚果

午餐

番茄龙利鱼葡萄干米饭木须肉

荷塘小炒自制酸梅汤

午点

康诺鲜牛奶华夫饼

晚餐

鲜肉小馄饨时蔬发面饼

4

周四

.6.30

早餐

红枣百合粥农家蛋小煎饼

蒜蓉有机西蓝花

加餐

桃子圣女果

午餐

香酥鸡柳老北京炸酱面美味原汤

午点

康诺草莓果恋自制绿豆糕

晚餐

燕麦粥红枣发糕肉沫豆腐

番茄西葫芦

5

周五

.7.1

早餐

小米南瓜粥玉米面小饼土豆青椒片

五香农家蛋

加餐

火龙果每日坚果

午餐

糖醋小排黑芝麻米饭宫保鸡丁

腐竹爆炒木耳番茄蛋花汤

午点

康诺鲜牛奶蒸紫薯

晚餐

时蔬疙瘩汤肉笼鱼香茄子

扫码