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下周食谱2月21日~2月25日星期一早餐奶香小馒头、蒸水蛋、鲜牛奶、肉沫冬瓜早点哈密瓜、砂糖橘午餐

芸豆米饭、龙眼虾球、烧红薯、宫保鸡丁、虫草花炖乳鸽

午点

巧克力偶遇（好利来精选）

晚餐

五彩猫耳朵、蒜蓉茼蒿、八宝粥

星期二早餐什锦揪片汤、煮鸡蛋、蒜苔炒肉丝早点酥梨、千禧果午餐

葡干米饭、妈妈小烩菜、清蒸雅鱼、烧油菜、小白菜豆腐汤

午点

奶油切片（好利来精选）

晚餐

扬州炒饭、双色土豆丝、沙棘醪糟汤

星期三早餐小花卷、皮蛋瘦肉粥、蒸水蛋、炝炒茴子白早点红心火龙果、小米蕉午餐

金粟米饭、苔蘑炖小鸡、水果玉米、清炒西蓝花、美味鸡汤白菜头

午点

原味桃酥（好利来精选）

晚餐

夹肉饼、南瓜小米粥

星期四早餐黄金小馒头、羊汤龙须面、胡萝卜拌香芹早点苹果、沃橙午餐

紫薯米饭、酱梅肉、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、西湖牛肉羹

午点

酸奶起士（好利来精选）

晚餐

西葫芦饼、腐竹烧木耳、丸子汤

星期五早餐玉米面发糕、鲜牛奶、盐水鹌鹑蛋、巧拌三丝早点蓝莓、红心蜜柚午餐

红豆米饭、土豆烧牛肉、蒸南瓜、大葱烧豆腐、火腿薏米青菜汤

午点

金牛角（好利来精选）

晚餐

烙饼、炝拌莲菜、五彩拌汤

END

文字

李飞龙保健医

王浩然责编

罗雅楠郜天怡审核

刘书婷监制

张丽芳识别



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