经历了今年，相信我们没有什么困难不可以度过，也相信我们会更加珍惜身边的人，更加珍惜我们我家人的健康。

治病不如防病，是被每一个人认可的健康理念，也是我国“上医治未病”的精髓，是当代健康管理理念的核心点。对我们来说，身体是本钱，是一切的基石。

然而，各种不良的生活习惯，以及年龄的不断增长，让我们的身体健康状况不断受到冲击。肠胃、肝胆、血管等健康问题，给我们生活带来了不少困扰。

有很多朋友会问我一个问题：“我最近有某种不舒服的症状，吃点什么好，或喝点什么好”。当然，做好检查是第一步，做好养生是第二步。有一种小果子，价值曾经被掩埋，直到我们在“森林”里种上了俊俊树、沙棘树，直到沙棘果成熟。

早在多年前，藏医巨著《四部医典》有36章60多处记载沙棘果，它与草、藏红花、藏雪莲并称为“4药植物”。蒙医巨著《晶珠本草》，中医《本草纲要》都具体记载过沙棘原浆的途，在藏医、蒙医、中医的浩瀚医学巨著中也多次说起，其途之，功能之多，评价之，是多少珍贵保养品都法对的。

因为沙棘果运输不便，薄易破等问题。市上能够到的沙棘制品，只有沙棘果。但新鲜的沙棘经过晾晒，烘后，营养成分流失，已失去它原本所含有的处。在这种情况下，“沙棘原浆”应时而生，悄然成为新时代健康饮品。

4类人每天坚持喝一点沙棘原浆，受益终身

1、肠胃不好，容易便秘的人：便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。沙棘原浆作为一种天然健康饮品，消食化滞，活血散瘀促进肠道收缩蠕动，刺激排便反应。

2、经常熬夜，肝胆损伤的人：《如意树》中记载：“沙棘能消除消化不良及肝病。”沙棘中含有的不饱和脂肪酸及维生素B族，可以调理肝功能失调，减轻肝脏负担，增强身体免疫力。

3、经常对着手机和电脑的人：经常对着电脑和手机，对皮肤的辐射严重。大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到防辐射、抗衰老的作用。沙棘原浆对人体内毒素的调理具有明显的疗效，以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，从而达到排毒、养颜的。

4、睡眠不好，湿气重的人：《月王药诊》记载：“沙棘医治培根、增强体阳、开胃舒胸、饮食爽口。”沙棘素有“维C之王”之称，合理食用可以提高精气神，增强身体免疫力，调节内分泌，改善皮肤状态，缓解头晕、偏头痛等症状。

小小的沙棘果，没想到竟然能有这么多的作用。沙棘原浆，作为新时代的健康饮品，如果能每天喝一点，可受益终身。